par leffetbleu | Juin 24, 2019
RENFORCEMENT ENFANT ET ADULTE Cours passerelle vers le perfectionnement visant à développer la technique apprise et à gagner en assurance et endurance pour pouvoir suivre un enseignement des autres techniques de nages....
par leffetbleu | Juin 24, 2019
AQUAGYM DE NIVEAU 2 cours d’aquagym d’intensité modérée permettant la pratique d’une activité physique et sportive complète dans l’eau. Travail général du haut du corps, du bas du corps et de la ceinture abdominal . Travail cardio vasculaire modéré. BIENFAITS –...
par leffetbleu | Juin 24, 2019
AQUAGYM DE NIVEAU 1 Cours d’aquagym de faible intensité destiné aux débutants ou pratiquants à la recherche d’une activité physique et sportive d’entretien fonctionnel. BIENFAITS – sport complet. – travail de nombreux muscles (abdos fessiers cuisses)....
par leffetbleu | Fév 20, 2018
AQUAGYM DE NIVEAU 3 cours d’aquagym de forte intensité accessible au pratiquant averti souhaitant être emporté par un coach pour développer leur pratique physique et sportive aquatique. Travail musculaire complet et développement des capacités cardio-respiratoires....
par leffetbleu | Fév 14, 2018
AQUAPHOBIE Cours spécialisé destiné à retrouver une aisance aquatique, un plaisir dans l’eau. Ce cours s’adresse aux usagers ayant une peur ou ayant vécu un traumatisme et souhaitant renouer avec le milieu aquatique pour, par la suite, apprendre à nager....
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