AQUAGYM DE NIVEAU 1

cours d’aquagym de faible intensité destiné aux débutants ou pratiquants à la recherche d’une activité physique et sportive d’entretien fonctionnel.

BIENFAITS
– sport complet
– travail de nombreux muscles (abdos fessiers cuisses)
– risque de blessures minimes

45′~ 250 cal