AQUAGYM DE NIVEAU 1

Cours d’aquagym de faible intensité destiné aux débutants ou pratiquants à la recherche d’une activité physique et sportive d’entretien fonctionnel.

BIENFAITS
– sport complet.
– travail de nombreux muscles (abdos fessiers cuisses).
– risque de blessures minimes.

45′~ 250 cal