AQUAGYM DE NIVEAU 3

cours d’aquagym de forte intensité accessible au pratiquant averti souhaitant être emporté par un coach pour développer leur pratique physique et sportive aquatique. Travail musculaire complet et développement des capacités cardio-respiratoires.

BIENFAITS
– sport complet
– travail de nombreux muscles (abdos fessiers cuisses)
– risque de blessures minimes

45′~ 250 cal